Mano vyrai nelabai valgo žolės. Pavasariui atėjus nusprendžiau pradėti eksperimentą: “skanu ir sveika”. Taigi, mano skanių ir sveikų kokteilių receptai… Tikiuosi, kad sveika! Skanu tai tikrai 😀 Ir jūsų teismui pirmas blynas – špinatų žaliasis…

• 1 mažas bananas arba pusė didelio
• 1 maža kriaušė arba pusė didelės
• 2 salierų stumbai
• kelios saujos šviežių špinatų
• pusė stiklinės kanapių pieno
• šaukštas linų sėmenų
• šaukštas chia sėklų
• keli ledukai

Skanaus!